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糖尿病人平时多喝水好吗

男，51岁

病情描述:

糖尿病人平时多喝水好吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者平时适量多喝水有助于血糖控制，但需结合个体情况调整。多喝水的好处主要有促进代谢、预防脱水、降低血液黏稠度、减少泌尿系统感染风险。
1、促进代谢
充足水分可加速肾脏排泄葡萄糖，帮助稳定血糖水平。建议每日饮水1500-2000毫升，分次少量饮用。
2、预防脱水
高血糖易导致渗透性利尿，增加脱水风险。适当增加饮水量能维持体液平衡，避免因脱水引发酮症酸中毒。
3、降低血黏度
血液浓缩会加重微循环障碍，多喝水可改善血液流变学指标，对预防糖尿病并发症具有积极作用。
4、预防尿路感染
糖尿病患者免疫力较低，增加饮水量能稀释尿液浓度，减少细菌滋生概率，降低泌尿系统感染发生率。
合并严重肾病或心功能不全者需遵医嘱控制饮水量，建议选择白开水、淡茶等无糖饮品，避免一次性大量饮水加重心脏负担。

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