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血压只升不降怎么回事

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血压只升不降怎么回事

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

血压持续升高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、原发性高血压等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、控制基础疾病等方式干预。
1、遗传因素
家族高血压病史会显著增加患病概率，建议定期监测血压，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食
钠摄入过多导致水钠潴留，每日食盐量应控制在5克以内，减少腌制食品摄入，配合低钠饮食可辅助降低血压。
3、肥胖
体重指数超过24会加重心脏负荷，需通过有氧运动和饮食控制减重，肥胖相关高血压常伴随血脂异常和胰岛素抵抗。
4、原发性高血压
可能与血管内皮功能障碍、肾素分泌异常等因素有关，典型表现为头晕和颈项强直，需长期服用厄贝沙坦、硝苯地平控释片等药物。
建议限制酒精摄入并保持规律作息，每周进行3-5次中等强度运动，若血压持续超过160/100mmHg应及时心血管内科就诊。

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