餐后2小时血糖10.1mmol/L属于偏高范围,可能提示糖耐量受损或糖尿病早期,需结合空腹血糖和糖化血红蛋白等指标综合评估。
正常餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L,7.8-11.0mmol/L属于糖耐量异常,超过11.1mmol/L可考虑糖尿病诊断。
饮食结构不合理、缺乏运动等生活方式因素可能导致暂时性血糖升高,应激状态和某些药物也会影响结果。
持续偏高可能增加糖尿病、心血管疾病等风险,需监测是否伴随多饮多尿、体重下降等典型症状。
建议复查糖耐量试验,完善糖化血红蛋白检测,必要时进行胰岛素功能评估。
日常需控制精制碳水化合物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白,保持规律有氧运动,定期监测血糖变化。