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肩胛炎有效治疗方法是什么

女，26岁

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肩胛炎有效治疗方法是什么

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肩胛炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部封闭注射、物理康复等方式治疗。肩胛炎通常由肌肉劳损、姿势不良、肩周炎、钙化性肌腱炎等原因引起。
1、热敷理疗
使用热毛巾或暖水袋局部热敷，每日重复进行促进血液循环，缓解肌肉痉挛，适用于早期轻度炎症。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊可缓解疼痛，需遵医嘱使用。
3、局部封闭注射
对于顽固性疼痛，可采用醋酸泼尼松龙与利多卡因混合液进行痛点注射，抑制局部炎症反应。
4、物理康复
超声波治疗、冲击波治疗等物理手段能促进组织修复，配合肩关节功能锻炼防止粘连。
避免提重物及长时间保持固定姿势，睡眠时注意肩部保暖，急性期过后可逐步进行爬墙运动等康复训练。

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