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脚背腱鞘炎能自己好吗

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脚背腱鞘炎能自己好吗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

脚背腱鞘炎能否自愈取决于炎症程度，轻度腱鞘炎可能通过休息自行缓解，中重度需医疗干预。
1、休息制动
早期停止足部过度活动，减少肌腱摩擦，配合冰敷可缓解局部肿胀疼痛。
2、物理治疗
超声波或红外线治疗能促进炎症吸收，改善局部血液循环，适用于慢性期腱鞘炎。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可口服缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素控制炎症。
4、手术治疗
反复发作或腱鞘严重狭窄时，需行腱鞘切开术解除压迫，术后需进行康复训练。
建议穿宽松软底鞋，避免长时间行走或站立，急性期可抬高患肢促进静脉回流。

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