心慌、胸闷可能由情绪波动、过度疲劳、心律失常、冠状动脉疾病等原因引起。
1、情绪波动
紧张、焦虑等情绪变化可能导致交感神经兴奋,引发心慌胸闷症状,可通过心理疏导和放松训练缓解。
2、过度疲劳
长期熬夜或体力透支会造成心肌暂时性缺血,建议调整作息并补充优质蛋白和维生素B族。
3、心律失常
房颤、室性早搏等可能表现为心悸伴胸闷,需心电图确诊,常用药物包括美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等。
4、冠状动脉疾病
心肌缺血时会出现压榨性胸闷,可通过冠脉CTA检查确诊,严重者需进行支架植入或搭桥手术。
日常可适量食用燕麦、深海鱼、菠菜、香蕉等食物,避免浓茶咖啡摄入,建议定期进行心肺功能评估。