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胆结石术后饮食应该注意哪些

男，39岁

病情描述:

胆结石术后饮食应该注意哪些

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蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院

胆结石术后饮食需注意低脂易消化、少量多餐、补充优质蛋白、避免刺激性食物，术后1个月内应严格遵循阶梯式饮食恢复原则。
1、低脂饮食
术后初期每日脂肪摄入不超过20克，选择清蒸鱼、豆腐等低脂食物，避免油炸食品和动物内脏，减少胆汁分泌负担。
2、少食多餐
每日5-6餐，每餐控制在200-300克，以米粥、软面条等半流质为主，帮助消化系统逐步适应。
3、蛋白补充
选择鸡蛋清、去皮鸡肉等优质蛋白，每日摄入60-80克，促进伤口愈合，避免红肉和全脂乳制品。
4、忌刺激性食物
禁食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物温度宜保持在40℃左右，术后3个月内避免生冷食物。
术后2周内以流质饮食为主，逐渐过渡到软食，定期复查肝功能，出现腹胀或腹泻应及时调整饮食结构。

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脂肪肝不能吃的食物有哪些

脂肪肝的出现和饮食不合理有很大关系，所以患有脂肪肝后要严格控制饮食，高胆固醇食物、高脂食物、高糖食物、辛辣刺激食物、含氮浸出物高的食物等都是应该忌口的，高蛋白食物要少吃。

脂肪肝患者如何运动

因为现在生活水平条件的提高和工作方式环境的改变，使得脂肪肝成为一种大众化疾病。对于脂肪肝患者来说，运动减脂是治疗脂肪肝的重要方式。但是脂肪肝患者病情的严重程度不同，运动也要根据病情来进行。年轻人群的脂肪肝患者可以通过加强的运动来缓解治疗脂肪肝，肝脏损伤轻微的脂肪肝患者可以进行有氧运动，病情严重的单纯脂肪肝患者或者年纪比较大的脂肪肝患者运动要适量，已经出现肝功能异常的脂肪肝患者要禁止运动。

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吃什么对脂肪肝好

想要预防脂肪肝就要在日常中注意一些饮食，通过饮食调节肝脏的功能。日常中患者可以多吃一些咖啡，豆腐，鱼类，燕麦，核桃，鳄梨，牛乳，橄榄油等一些食物，这些食物对脂肪肝有一定的调节作用，能够保证脂肪肝的恢复，防止病情恶化。

得脂肪肝怎么办

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