高血压犯困可能与睡眠呼吸暂停、药物副作用、脑供血不足、甲状腺功能减退等因素有关,可通过调整用药、改善睡眠环境、控制血压等方式缓解。
夜间呼吸暂停导致缺氧和睡眠质量下降,白天表现为嗜睡。建议进行多导睡眠监测,确诊后使用持续气道正压通气治疗,避免仰卧位睡眠。
部分降压药物如利尿剂、β受体阻滞剂可能引起疲倦感。可在医生指导下调整用药方案,如更换为血管紧张素转换酶抑制剂等嗜睡反应较轻的药物。
长期高血压导致脑血管硬化,脑组织灌注不足引发嗜睡。需严格控制血压在140/90mmHg以下,可使用尼莫地平改善脑循环,配合阿司匹林抗血小板聚集。
高血压合并甲减时代谢率降低出现困倦。需检测甲状腺功能,确诊后补充左甲状腺素钠,定期监测TSH水平调整剂量。
高血压患者出现持续犯困应监测血压波动情况,保证每日7-8小时高质量睡眠,避免高盐饮食加重水钠潴留,适当进行快走等有氧运动改善循环。