权威问答
左腿膝盖里面疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起。
避免跑跳等负重活动，使用护膝或拐杖减轻膝关节压力，急性期可冰敷15分钟缓解肿胀疼痛。
超声波、红外线等理疗可促进局部血液循环，膝关节周围肌肉力量训练有助于增强关节稳定性。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多。
半月板撕裂需关节镜下半月板修整术，严重骨关节炎可考虑人工膝关节置换术，术后需系统康复训练。
建议保持适度体重，避免爬山爬楼梯等加重膝关节负荷的活动，疼痛持续不缓解应及时就医明确诊断。
2025-08-11
2025-08-11
