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年轻人空腹血糖6.8需要吃药吗

女，39岁

病情描述:

年轻人空腹血糖6.8需要吃药吗

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毕叶副主任医师山东省立医院

年轻人空腹血糖6.8毫摩尔/升多数情况下无须立即用药，建议通过生活方式干预改善血糖水平，主要措施包括饮食调整、运动管理、体重控制及定期监测。
1、饮食调整
减少精制碳水摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，避免高糖高脂饮食，有助于降低餐后血糖波动。
2、运动管理
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练可提升胰岛素敏感性，建议每周累计150分钟以上。
3、体重控制
超重者减轻体重可显著改善胰岛素抵抗，目标为3-6个月内减少初始体重的5%-10%。
4、定期监测
每3个月复查空腹血糖及糖化血红蛋白，若持续超过7.0毫摩尔/升或出现典型三多一少症状，需考虑药物干预。
建议就医完善口服糖耐量试验和胰岛素释放试验，排除糖尿病前期可能，避免自行服用降糖药物。

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