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孕晚期三餐血糖标准值

女，20岁

病情描述:

孕晚期三餐血糖标准值

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

孕晚期血糖标准值为空腹3.3-5.3mmol/L、餐后1小时≤7.8mmol/L、餐后2小时≤6.7mmol/L，监测需覆盖空腹、三餐后及睡前五个时间点。
1、空腹血糖
晨起空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，超过5.3mmol/L需警惕妊娠期糖尿病，建议通过调整碳水化合物摄入量和分餐制管理。
2、餐后1小时
进食后1小时血糖峰值应≤7.8mmol/L，若超标可减少精制糖摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包等。
3、餐后2小时
餐后2小时血糖需回落至≤6.7mmol/L，异常升高时应增加餐后散步等轻度运动，必要时在医生指导下使用胰岛素。
4、睡前血糖
睡前血糖建议维持在4.4-6.7mmol/L，夜间低血糖风险较高者可适当加餐无糖酸奶或坚果类食物。
建议孕晚期每日监测血糖并记录数据，定期产检时携带记录供医生评估，同时保持适度运动和均衡饮食。

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