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甲状腺低下吃什么

女，53岁

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甲状腺低下吃什么

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毕叶副主任医师山东省立医院

甲状腺功能减退患者可以适量吃鸡蛋、牛肉、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃左甲状腺素钠、甲状腺片、阿法骨化醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白和硒元素，有助于维持甲状腺激素合成功能，建议每日食用1-2个。
2、牛肉
牛肉含有丰富的铁和锌，能改善甲状腺功能减退可能伴随的贫血症状，建议选择瘦肉适量食用。
3、西蓝花
西蓝花等十字花科蔬菜需煮熟后食用，其膳食纤维和维生素有助于调节代谢，但生食可能干扰碘吸收。
4、苹果
苹果含果胶和抗氧化物质，能促进胃肠蠕动并帮助排除代谢废物，适合作为日常水果补充。
二、药物
1、左甲状腺素钠
人工合成的甲状腺激素替代药物，需严格遵医嘱调整剂量，常见剂型包括片剂和注射剂。
2、甲状腺片
动物甲状腺干燥制剂，含T3和T4激素，适用于部分顽固性甲减患者，剂型为肠溶片。
3、阿法骨化醇
维生素D活性代谢物，用于改善甲减可能合并的钙磷代谢异常，剂型包括软胶囊和注射液。
甲状腺功能减退患者需定期监测甲状腺功能，避免高碘或致甲状腺肿食物，保持适度运动以维持基础代谢率。

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