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胸口闷呼吸困难要如何解决

男，33岁

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胸口闷呼吸困难要如何解决

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宋威蓉副主任医师沈阳医学院沈洲医院

胸口闷呼吸困难可通过调整姿势、放松情绪、吸氧治疗、药物干预等方式缓解，通常由情绪紧张、体位压迫、支气管哮喘、冠状动脉供血不足等原因引起。
1、调整姿势
立即采取坐位或半卧位，解开紧身衣物，避免胸腔受压。生理性因素引起的症状多可通过体位改善迅速缓解。
2、放松情绪
焦虑或惊恐发作时进行深呼吸训练，用鼻吸气4秒、屏息2秒、口呼气6秒，重复进行帮助稳定自主神经功能。
3、吸氧治疗
支气管哮喘急性发作时可能出现低氧血症，需立即使用短效β2受体激动剂如沙丁胺醇，配合面罩吸氧改善通气。
4、药物干预
心绞痛导致的胸闷需舌下含服硝酸甘油，心肌梗死需嚼服阿司匹林。这两种情况均需紧急就医排除心血管急症。
日常避免吸烟及二手烟环境，规律监测血压心率，突发持续胸痛伴冷汗应立即呼叫急救。

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