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男人夏天喝什么茶最好

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男人夏天喝什么茶最好

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朱明炜主任医师北京医院

男性夏季饮茶可选择菊花茶、绿茶、薄荷茶、金银花茶等，也可遵医嘱服用藿香正气水、十滴水、仁丹、清暑益气丸等药物。建议根据体质选择茶饮，避免空腹饮用浓茶，出现不适及时就医。
一、食物
1、菊花茶
菊花茶具有清热解毒功效，适合夏季缓解燥热，虚寒体质者应少量饮用。
2、绿茶
绿茶含茶多酚可帮助抗氧化，脾胃虚弱者避免空腹饮用。
3、薄荷茶
薄荷茶能清凉解暑，夜间饮用可能影响睡眠质量。
4、金银花茶
金银花茶有助于缓解咽喉不适，体质偏寒者需控制饮用量。
二、药物
1、藿香正气水
用于暑湿感冒伴胃肠不适，酒精过敏者禁用。
2、十滴水
缓解中暑头晕症状，孕妇及婴幼儿不宜使用。
3、仁丹
改善暑热引起的胸闷恶心，服用期间忌食辛辣。
4、清暑益气丸
适用于气阴两虚型暑热证，糖尿病患者慎用。
夏季饮茶宜温饮慢酌，避免大量饮用冰镇茶饮，户外工作者可随身携带淡盐水补充电解质。

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健脾生血颗粒的作用

　　健脾生血颗粒能够有效的为身体补铁，促使体内的铁元素含量增加，同时也能够促进铁质被更好的吸收和利用。健脾生血颗粒还能益气补血，改善气血不足的问题。除此以外，健脾生血颗粒也有健脾和胃的功效，改善脾虚症状。

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