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甲状腺手术后睡觉姿势

女，32岁

病情描述:

甲状腺手术后睡觉姿势

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

甲状腺手术后建议采取半卧位或侧卧位睡觉，避免颈部过度伸展或受压。主要影响因素有伤口愈合、引流管放置、呼吸顺畅度和舒适度。
1. 半卧位
术后早期抬高床头30-45度，有助于减轻颈部水肿，促进伤口引流，降低出血风险。可使用枕头支撑背部和头部。
2. 侧卧位
向非手术侧翻身侧卧，避免压迫手术区域。需用枕头保持头颈与脊柱在同一水平线，防止颈部扭曲。
3. 避免仰卧
完全平躺可能导致颈部肌肉牵拉，影响伤口愈合。若必须仰卧，应在颈部下方垫软枕提供支撑。
4. 过渡期调整
术后2-3周随着伤口愈合可逐步恢复常规睡姿，但仍需避免长时间保持同一姿势造成肌肉僵硬。
睡眠时注意保持颈部中立位，术后1个月内避免使用过高或过矮枕头，翻身动作需缓慢轻柔。

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