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身上肌肉酸痛是什么原因

男，55岁

病情描述:

身上肌肉酸痛是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

身上肌肉酸痛可能由运动过量、姿势不良、病毒感染、肌纤维炎等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、运动过量
剧烈运动后乳酸堆积导致酸痛，建议停止运动并热敷按摩，无须用药，通常48小时内自行缓解。
2、姿势不良
长期保持错误姿势引发肌肉劳损，需纠正坐姿站姿，配合局部热敷或低频脉冲治疗仪缓解。
3、病毒感染
流感病毒等感染可能伴随全身肌肉酸痛，通常有发热乏力症状，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或连花清瘟胶囊。
4、肌纤维炎
可能与自身免疫或代谢异常有关，表现为持续酸痛伴压痛，需就医检查，常用药物包括塞来昔布、甲氨蝶呤或泼尼松。
日常注意运动前后拉伸，补充含镁钾的香蕉菠菜，若持续3天未缓解或出现红肿需及时就诊。

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