月经期头痛可能与激素水平波动、前列腺素释放、血管收缩异常、缺铁性贫血等因素有关。
月经期雌激素水平下降可能影响脑血管张力,引发偏头痛样头痛。可通过热敷太阳穴缓解,严重时可遵医嘱使用布洛芬等药物。
子宫内膜脱落时释放的前列腺素可能刺激神经引发头痛。建议经期避免剧烈运动,必要时医生可能开具萘普生等前列腺素抑制剂。
部分女性经期脑血管舒缩功能紊乱导致搏动性头痛。镁补充剂可能有一定帮助,急性发作时可考虑佐米曲普坦等处方药。
经血流失可能导致铁储备不足,脑供氧减少诱发头痛。建议检测血清铁蛋白,确诊后可补充琥珀酸亚铁等铁剂,同时增加红肉摄入。
经期保持充足睡眠,适量补充含镁食物如坚果,避免酒精和咖啡因刺激,头痛持续不缓解需排除器质性疾病。