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腰椎间盘突出腿疼妙招是什么
病情描述:
腰椎间盘突出腿疼妙招是什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

    腰椎间盘突出导致的腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、姿势不良、遗传等因素引起。

    1、卧床休息

    急性期建议硬板床平卧,减轻椎间盘压力,避免久坐久站,日常可佩戴腰围提供支撑。

    2、物理治疗

    超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,牵引治疗能缓解神经压迫,需在专业机构进行。

    3、药物治疗

    塞来昔布胶囊可消炎镇痛,甲钴胺片营养神经,盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛,均需遵医嘱使用。

    4、康复训练

    疼痛缓解后逐步进行五点支撑、游泳等锻炼,增强腰背肌力量,预防复发。

    避免弯腰提重物,注意腰部保暖,可适量补充钙质和维生素D,若保守治疗无效需考虑椎间孔镜等手术干预。

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