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八个多月宝宝吃什么辅食比较好

病情描述:

八个多月宝宝吃什么辅食比较好

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

八个月大的宝宝可以适量吃强化铁米粉、南瓜泥、苹果泥、蛋黄泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、小儿健脾散等药物。建议家长及时咨询儿科医生，在专业指导下合理添加辅食和补充营养。
一、食物
1. 强化铁米粉
作为初期辅食首选，富含铁元素有助于预防缺铁性贫血，建议用温水或母乳调成糊状。
2. 南瓜泥
富含β-胡萝卜素和膳食纤维，蒸熟后压成细腻泥状，有助于宝宝消化吸收。
3. 苹果泥
去皮蒸软后研磨成泥，含果胶和维生素C，可促进肠道蠕动，初次食用需观察是否过敏。
4. 蛋黄泥
煮熟蛋黄碾碎后与米糊混合，提供优质蛋白和卵磷脂，建议从1/4个蛋黄开始逐步增量。
二、药物
1. 维生素D滴剂
预防佝偻病的常规补充剂，需严格按医嘱剂量使用，促进钙磷代谢。
2. 葡萄糖酸钙口服溶液
针对缺钙宝宝设计的液态钙剂，吸收率较高，须在医生评估后补充。
3. 乳酸菌素颗粒
调节肠道菌群的微生态制剂，可缓解辅食添加引起的轻微腹泻。
4. 小儿健脾散
改善脾胃功能的传统中成药，适用于食欲不振的婴幼儿，需辨证使用。
家长需遵循由稀到稠、由少到多的原则添加辅食，每次引入新食物应观察3天，注意记录过敏反应，避免同时添加多种新食材。

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