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老是拉肚子该怎么办啊

男，36岁

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老是拉肚子该怎么办啊

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、食物不耐受、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻肠道负担。
2、补充水分
腹泻会导致水分和电解质丢失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水，预防脱水。
3、服用药物
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节肠道菌群，洛哌丁胺减缓肠蠕动，需在医生指导下使用。
4、就医检查
若腹泻持续超过3天或伴随发热、血便等症状，可能与细菌性痢疾、炎症性肠病有关，需进行粪便检测和肠镜检查。
腹泻期间注意腹部保暖，记录排便次数和性状变化，症状加重时及时到消化内科就诊。

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