权威问答
糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗、代谢手术等方式控制。
家族遗传是糖尿病的重要诱因，父母患有糖尿病时子女患病概率较高。建议定期监测血糖，可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。
长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗，增加患病风险。需减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，必要时配合瑞格列奈、西格列汀等药物治疗。
久坐不动会降低胰岛素敏感性，建议每周进行中等强度运动。对于已出现血糖异常者，可在医生指导下使用达格列净、利拉鲁肽等药物改善代谢。
腹部脂肪堆积会干扰胰岛素作用，体重指数超过28者风险显著增加。需通过饮食控制和运动减重，严重肥胖者可考虑胃旁路手术等代谢手术治疗。
糖尿病患者需长期坚持饮食管理和血糖监测，适量进食燕麦、苦瓜等低升糖指数食物，避免高糖高脂饮食，定期复查并发症情况。
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