糖尿病人能吃坚果类食物吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

糖尿病人能吃坚果类食物吗

男，65岁

病情描述:

糖尿病人能吃坚果类食物吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以适量食用坚果类食物，推荐选择原味杏仁、核桃、腰果、开心果等低升糖指数坚果，但需控制每日摄入量在15-20克以内。
1、血糖影响
坚果类食物富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，但部分坚果碳水化合物含量较高，过量可能影响血糖。
2、热量控制
坚果热量密度高，100克坚果约含500-700千卡，过量食用可能导致热量超标，建议替代部分主食摄入。
3、品种选择
优先选择未加工的原味坚果，避免糖渍、盐焗等加工产品，夏威夷果、巴西坚果等脂肪含量较高的品种需更严格控制。
4、食用时机
建议作为加餐在两餐之间食用，搭配无糖酸奶或蔬菜可进一步降低血糖波动，避免睡前大量食用。
糖尿病患者食用坚果需计入每日总热量，定期监测血糖变化，合并肾病者需咨询医生调整摄入量。

相关问题

相关文章

须知，周围神经病变能活多久，这篇文章告诉你

一般来说周围神经病变是不会导致人死亡的，因为他的病症相对来说比较轻，患有这个病状主要会出现感觉方面的异常，大部分是可以得到有效的治疗的，但是如果周围神经损伤比较严重，也很有看可能会引起呼吸肌的瘫痪，如果耽误治疗的话，也很容易会出现生命危险。

糖尿病人为什么会下肢溃烂

糖尿病患者下肢溃烂通常由糖尿病足引起，主要与长期血糖控制不佳、周围神经病变、血管病变、感染及外伤等因素有关。糖尿病足是糖尿病严重的并发症之一，表现为足部溃疡、感染或深层组织破坏，严重时可导致截肢。1、长期血糖控制不佳持续...

糖尿病足要做哪些检查

糖尿病足要做哪些检查呢?这个问题是很多患者都比较关心的，因为只有通过检查才能更快的找到真正的问题所在，以便于对症治疗，下面让我们一起来了解一下糖尿病足要做哪些检查。

得了糖尿病足怎么治疗

得了糖尿病足怎么治疗呢?这是所有糖尿病足患者都要面对的一个问题，患上了糖尿病足这种病，一定要及早前往正规医院去治疗，否则后果会是非常严重的，下面让我们一起来了解一下得了糖尿病足怎么治疗。

糖尿病足应该怎样鉴别

糖尿病足应该怎样鉴别呢?糖尿病足这种病可能对很多人来说都是比较陌生的，所以能准确鉴别糖尿病足这个病的人可能并不是很多，为了让更多的人更好的了解糖尿病足这种病，下面让我们一起来了解一下糖尿病足应该怎样鉴别。

热门医生

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：躁郁症、精神分裂症、抑郁症

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态