肠胀气的症状主要有腹部胀满感、频繁排气、腹部隐痛、食欲减退等,可通过调整饮食、药物治疗、物理疗法、病因治疗等方式缓解。
减少产气食物如豆类、洋葱的摄入,增加易消化食物如粥类,少量多餐避免暴饮暴食。
可能与胃肠动力紊乱、肠道菌群失调有关,通常表现为腹胀伴肠鸣音亢进。可遵医嘱使用西甲硅油乳剂、复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物。
顺时针按摩腹部促进排气,热敷肚脐周围缓解痉挛,适当散步帮助胃肠蠕动。
可能与肠易激综合征、慢性胃炎有关,通常表现为腹胀反复发作。需针对原发病进行抑酸、调节胃肠功能等治疗。
日常避免进食过快,餐后适当活动,症状持续加重需及时消化科就诊。