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婴儿鼻塞可通过生理盐水滴鼻、吸鼻器清理、调整睡姿、保持空气湿润等方式缓解,通常由鼻腔狭窄、分泌物堵塞、感冒、过敏等原因引起。
使用无菌生理盐水滴鼻软化分泌物,配合棉签轻柔清理。适用于鼻腔干燥或分泌物结块的情况,无须用药。
选择球形吸鼻器吸出鼻腔前端分泌物。家长需注意操作力度,避免损伤鼻黏膜,每日使用不超过3次。
将婴儿头部垫高15-30度有助于减轻鼻塞。家长需确保睡眠环境安全,避免使用松软枕头。
使用加湿器维持50%-60%湿度,或浴室蒸汽熏蒸5分钟。注意定期清洁加湿器,防止霉菌滋生。
若鼻塞伴随发热、呼吸急促或持续超过3天,建议及时就医排查过敏性鼻炎、呼吸道合胞病毒感染等病理性因素。
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