夜间发热可通过物理降温、药物退热、病因治疗、生活调整等方式缓解。发热通常由感染、炎症、代谢异常、环境因素等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或冰袋冷敷额头,帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物退热
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用。药物需根据年龄、基础疾病等因素选择。
3、病因治疗
细菌感染需用抗生素如阿莫西林、头孢克肟,病毒感染可用奥司他韦。结核病需规范抗结核治疗。
4、生活调整
保持室内通风,穿着透气衣物,多饮温水。避免剧烈运动或过度保暖加重体温升高。
持续高热超过3天或伴有意识改变需及时就医,发热期间注意监测体温变化,补充电解质防止脱水。