焦虑症引起的肠胃不适怎么办 - 问答频道

焦虑症引起的肠胃不适怎么办

男，53岁

病情描述:

焦虑症引起的肠胃不适怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

焦虑症引起的胃肠不适可通过心理干预、饮食调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。焦虑症通常由心理压力、自主神经紊乱、胃肠功能失调、慢性炎症等因素引起。
1、心理干预
认知行为疗法帮助患者识别焦虑思维模式，正念训练可降低交感神经兴奋性，建议每周进行3次以上放松训练。
2、饮食调整
少食多餐避免胃肠负担，限制咖啡因及酒精摄入，增加富含镁元素的食物如香蕉、坚果，有助于稳定神经功能。
3、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀可改善焦虑，胃肠动力药多潘立酮缓解腹胀，益生菌制剂调节肠道菌群平衡。
4、物理治疗
经颅磁刺激调节大脑神经递质，生物反馈训练帮助控制自主神经反应，温热敷贴可缓解胃肠痉挛症状。
保持规律作息与适度运动，每日进行腹式呼吸训练，若症状持续加重需及时至精神科与消化科联合就诊。

相关问题

便秘严重了有哪些危害

面对便秘这种状况千万不可忽略，一定要及时进行治疗，因为随着便秘症状越来越严重，以后人的身体健康也会遭到极大的危害。不光可能会出现胃肠神经功能紊乱的状况，还会导致人身体出现多发性腹痛的感觉，严重者甚至可能会损害到自身的心脑血管以及神经。

60056次浏览

便秘的并发症有哪些

便秘是一种很常见的疾病，这种疾病对人体的健康危害很大，如果不及时治疗的话，就会引发一些并发症的发生，比较常见的并发症有结肠炎、肛门裂、痔疮等疾病，还会引发一些肠外并发症如中风、心血管疾病等。

58471次浏览

麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

25829次浏览

便秘并发症有哪些

便秘并发症主要有痔疮、肛裂、肠梗阻、粪便嵌塞、大肠黑变病等。长期便秘可能导致肛门直肠疾病和肠道功能紊乱，严重时可能诱发心血管事件。

50481次浏览

酚酞片可以排清宿便吗

很多人对便秘都是很熟悉的，有时候稍微不注意就会有便秘的事情发生，从而就会想要喝一些药物来调理，那么经常见的药物就是酚酞片，很多人都不陌生，甚至有的人家里会有备着这类的药物，这个药可以治疗便秘，但是可以把几天前的宿便排清吗？其实答案是肯定的，而且主要还是根据服用的量来排清的，所以这个药对于排出几天前的宿便是有很好的效果的。

52476次浏览

热门医生