一个多月宝宝鼻子不通气可通过调整环境湿度、清理鼻腔分泌物、改变体位、使用生理盐水喷雾等方式缓解,通常由鼻腔干燥、分泌物堵塞、体位不当、感冒等因素引起。
室内空气干燥可能导致鼻腔黏膜干燥充血,建议家长使用加湿器维持湿度在50%左右,避免空调直吹,有助于缓解宝宝鼻塞。
家长可用婴儿专用棉签轻柔清理可见鼻垢,或使用吸鼻器辅助清除分泌物,操作时需固定宝宝头部避免损伤鼻黏膜。
将宝宝竖抱或抬高头部15-30度,利用重力作用减轻鼻黏膜充血。哺乳后保持侧卧位可减少胃食管反流刺激鼻腔。
感冒或过敏引起的鼻塞可遵医嘱使用婴儿专用生理盐水喷雾,配合吸鼻器清洁。若伴随发热、呼吸急促需及时就医排除新生儿肺炎等疾病。
哺乳期母亲应避免辛辣饮食,定期清洁宝宝鼻腔,观察呼吸频率与吃奶量,持续鼻塞超过3天或出现呼吸困难需儿科就诊。