权威问答
头发只掉不长可能与遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因有关，可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、专业护理等方式改善。
家族遗传性脱发可能导致毛囊逐渐萎缩，表现为头发稀疏且再生缓慢。治疗需在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长周期，建议增加鸡蛋、瘦肉、菠菜等食物的摄入，必要时补充复合维生素片。
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等疾病会干扰毛囊代谢，常伴随月经紊乱、疲劳等症状。需针对原发病治疗，如使用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能。
脂溢性皮炎或毛囊炎会导致毛囊受损，表现为头皮瘙痒、鳞屑增多。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等控制炎症。
日常避免过度烫染头发，选择温和洗发产品，适当按摩头皮促进血液循环，若脱发持续加重建议及时就诊皮肤科。
2025-11-17
2025-11-17
