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女人多大进入更年期

女，46岁

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女人多大进入更年期

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冷启刚主任医师山东省立医院

女性通常在45-55岁进入更年期，具体时间受遗传因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多种因素影响。
1、遗传因素：
母亲更年期年龄对女儿有显著影响，可通过基因检测预测卵巢储备功能。
2、卵巢功能：
卵巢早衰可能导致40岁前绝经，需监测抗苗勒管激素评估卵泡存量。
3、生活方式：
长期吸烟、过度节食会提前绝经年龄，保持规律运动有助于延缓卵巢衰退。
4、慢性疾病：
甲状腺疾病、自身免疫病等可能影响内分泌，导致更年期提前或延后出现。
建议每年进行妇科检查，适当补充钙质和维生素D，保持心情愉悦有助于平稳度过更年期。

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