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心悸持续一年左右怎么办

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心悸持续一年左右怎么办

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龚新宇副主任医师中日友好医院

心悸持续一年左右可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、病因治疗等方式改善。心悸可能与心脏疾病、甲状腺功能异常、贫血、焦虑等因素有关。
1、生活方式调整
减少咖啡因和酒精摄入，避免过度劳累，保持规律作息有助于缓解功能性心悸。
2、药物治疗
在医生指导下可使用美托洛尔、普罗帕酮、地尔硫卓等药物控制心律，需严格遵医嘱服用。
3、心理干预
焦虑或压力引起的心悸可通过心理咨询、放松训练等方式改善，必要时可配合抗焦虑药物。
4、病因治疗
需完善心电图、甲状腺功能等检查明确病因，针对心脏病、甲亢等原发病进行治疗。
建议保持适度运动，避免剧烈活动，饮食注意营养均衡，定期监测心率变化，如有胸闷、晕厥等症状应及时就医。

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