更年期男性主要有性功能减退、精神情绪波动、躯体不适、代谢异常等表现,不同个体症状程度差异较大。
1、性功能减退
性欲下降、勃起硬度减弱、射精力量改变,晨勃减少或消失,部分人出现精液量减少。
2、精神情绪波动
容易烦躁易怒、焦虑抑郁、注意力不集中、记忆力下降,对以往感兴趣的事物失去热情。
3、躯体不适
潮热出汗、心悸胸闷、头晕耳鸣、关节酸痛、肌肉力量减弱、疲劳感加重、睡眠质量变差。
4、代谢异常
腹部脂肪堆积、体重增加、肌肉量减少、骨密度下降,部分人出现血脂血糖血压升高。
建议保持规律运动、均衡饮食、充足睡眠,必要时到男科或内分泌科就诊评估激素水平,获得专业指导。