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肌腱炎和腱鞘炎怎么办

女，37岁

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肌腱炎和腱鞘炎怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

肌腱炎和腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肌腱炎和腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、免疫因素等原因引起。
1、休息制动
减少患肢活动，避免重复性动作，必要时使用支具固定。急性期可冰敷缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗
超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环。热敷适用于慢性期，有助于缓解僵硬症状。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症。严重病例可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗
保守治疗无效或存在肌腱粘连时需手术松解。腱鞘切开术适用于狭窄性腱鞘炎反复发作患者。
恢复期可进行渐进式康复训练，避免突然增加运动量。日常注意保持正确姿势，工作中定时休息放松肌腱。

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