睡觉时腰痛主要原因有哪些 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

睡觉时腰痛主要原因有哪些

女，23岁

病情描述:

睡觉时腰痛主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

睡觉时腰痛可能由床垫不适、睡姿不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起。
1、床垫不适
过软或过硬的床垫无法有效支撑腰椎生理曲度，长期使用可能导致腰部肌肉紧张。建议选择中等硬度床垫，必要时在腰下垫小毛巾卷辅助支撑。
2、睡姿不良
俯卧位会迫使腰椎过度前凸，侧卧时骨盆倾斜可能引发肌肉代偿性收缩。仰卧位时在膝下垫枕头可减轻腰部压力，侧卧时双腿间夹枕头有助于保持脊柱中立位。
3、腰肌劳损
日间久坐或体力劳动导致的肌肉疲劳可能在夜间休息时显现为钝痛。热敷配合低强度腰部拉伸可缓解症状，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
4、腰椎间盘突出
可能与退行性变或急性损伤有关，平躺时椎间盘压力改变可诱发放射性疼痛。典型表现为晨起僵硬伴下肢麻木，需通过影像学确诊。急性期可遵医嘱口服塞来昔布、乙哌立松等药物，配合牵引治疗。
夜间腰痛持续超过一周或伴随下肢无力时应及时就诊，日常注意避免久坐久站，游泳等低冲击运动有助于增强腰背肌群稳定性。

相关问题

相关文章

更年期潮热怎么调理

更年期潮热也是现在比较普遍的现象，出现更年期潮热一定要注意调养，也要注意调理，日常可以通过饮食进行调理，也可以同药材一同调理，也可以采用一杯凉白开，日常避免烟酒，注意身体的调养，可以日常注意深呼吸，可以排除体内的气体，对于更年期潮热有所缓解。

女性更年期吃什么药

女性在45岁之后就要准备进入更年期了，在此期间，女性出现的不适症状可以通过药物缓解，具体的药物应根据所表现出的症状选择，比如心烦、焦躁的女性可选择一些滋阴清热的中成药，失眠多梦的女性可以选择吃安神类的药物等等。

女性更年期综合征有哪些症状

更年期综合症是一种起因较为复杂的疾病，会有较多女性出现该病的症状，导致患者的脾气暴躁，且会影响到患者的月经周期，导致患者的身体不适，各位女性朋友要谨防该病的出现，日常生活中全面了解疾病的症状表现，尤其是发病后需要积极的治疗。

女人收经后有什么反应

女人收经后可能会出现心悸失眠的反应，夜间的睡眠质量明显下降。还会有关节疼痛的症状，有时也会表现为肢体不灵活。部分女性会有身体肥胖以及情绪变化等表现。

女性更年期吃啥药最快

更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。

热门医生

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：躁郁症、心理障碍、情感性心境障碍

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态