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家长该如何给宝宝刷牙

女，42岁

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家长该如何给宝宝刷牙

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李胜锋主治医师山东省立医院

家长给宝宝刷牙的方法主要有正确姿势选择、工具准备、清洁技巧、习惯培养。
1、姿势选择：
让宝宝平躺或坐在家长腿上，头部稍后仰，便于观察口腔。家长可用一只手轻托宝宝下巴，另一只手操作牙刷。
2、工具准备：
选择婴幼儿专用软毛牙刷，刷头不超过两颗乳牙宽度。1岁前可用纱布指套，出牙后改用含氟儿童牙膏，用量约米粒大小。
3、清洁技巧：
采用45度角轻刷牙齿内外侧，咬合面来回刷洗，每次刷牙时间不少于2分钟。特别注意清洁牙龈交界处，避免用力过大损伤牙龈。
4、习惯培养：
每天早晚固定时间刷牙，家长示范引导。1岁后鼓励宝宝模仿刷牙动作，3岁前仍需家长完成最终清洁。可通过儿歌、绘本增加趣味性。
建议家长每3个月更换牙刷，定期口腔检查。避免睡前饮用含糖饮品，餐后可用清水漱口减少食物残渣滞留。

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