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胫腓骨骨折术后肌肉萎缩怎么恢复

女，38岁

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胫腓骨骨折术后肌肉萎缩怎么恢复

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

胫腓骨骨折术后肌肉萎缩可通过功能锻炼、物理治疗、营养支持和康复训练等方式恢复。
1、功能锻炼
早期进行踝泵运动和股四头肌等长收缩，逐渐过渡到抗阻训练，促进肌肉力量重建。
2、物理治疗
采用电刺激疗法和超声波治疗改善局部血液循环，延缓肌肉萎缩进展。
3、营养支持
增加优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，补充维生素D和钙质，为肌肉修复提供物质基础。
4、康复训练
在康复师指导下进行渐进性负重训练，配合平衡练习恢复下肢功能协调性。
恢复期间需定期复查骨折愈合情况，避免过早负重，可适量补充乳清蛋白粉促进肌纤维合成。

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