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让上眼皮紧致的小妙招是什么

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让上眼皮紧致的小妙招是什么

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

上眼皮松弛可通过眼部按摩、冷热敷交替、使用眼霜、射频美容仪等方式改善，通常与年龄增长、紫外线损伤、用眼过度、胶原蛋白流失等因素有关。
1、眼部按摩
轻柔提拉眼周肌肤有助于促进血液循环，改善松弛。用无名指腹从内向外打圈按摩，重点按压攒竹穴、鱼腰穴，每日重复进行。
2、冷热敷交替
冷敷可收缩血管减轻浮肿，热敷能加速代谢缓解疲劳。建议先用40℃热毛巾敷3分钟，再换冷毛巾敷1分钟，循环2-3次。
3、使用眼霜
含视黄醇、胜肽、维生素E等成分的眼霜可刺激胶原再生。使用时点涂于眼周，配合轻拍手法帮助吸收，避免拉扯皮肤。
4、射频美容仪
家用射频仪通过热能刺激真皮层胶原重塑，需按说明书规范操作，每周使用2-3次，敏感肌应降低频率。
日常注意防晒避免揉眼，保证充足睡眠，适当补充富含维生素C和优质蛋白的食物有助于维持眼部肌肤弹性。

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