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低血糖吃些什么？

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低血糖吃些什么？

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

如果患者产生了低血糖的症状，首先要摄入葡萄糖。因为低血糖本质上是因为葡萄糖的减少，造成了交感神经兴奋、或中枢神经系统缺糖的表现，首先要补充葡萄糖。葡萄糖含量比较高的食物，包括糖块、含糖的饮料，这些是最容易升高血糖的食物。如果没有糖块或含糖饮料，可以吃米饭馒头、面条饺子。这些碳水化合物经过消化，也会变成葡萄糖，能够升高血糖。进食也是一个很重要的选择。值得注意的食物是巧克力，巧克力的含糖量相对比较低，升高血糖的作用并不是非常快，并不是低血糖患者的首选。

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