权威问答
小孩后脚跟疼可能由生长痛、运动损伤、跟腱炎、跟骨骨骨骺炎等原因引起，家长需观察孩子活动情况并及时就医评估。
儿童快速生长期跟骨骨骺受牵拉导致疼痛，建议家长减少剧烈运动，热敷缓解症状，无须特殊用药。
跳跃或奔跑过度可能导致跟腱劳损，家长需帮助孩子暂停运动，使用足弓支撑垫，必要时用布洛芬混悬液镇痛。
可能与运动姿势不当或鞋子不合脚有关，表现为局部肿胀压痛。家长应带孩子就医，医生可能建议使用氟比洛芬凝胶贴膏或进行物理治疗。
多见于8-14岁儿童，因跟骨生长板反复受应力导致，需通过X线确诊。治疗包括休息、跟骨垫及口服对乙酰氨基酚混悬滴剂。
日常注意选择宽松软底鞋，避免长时间跑跳，若疼痛持续超过1周或伴红肿发热需立即就诊。
2025-12-14
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