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苏打粉美白牙齿的方法

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苏打粉美白牙齿的方法

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朱明炜主任医师北京医院

苏打粉美白牙齿的方法主要有刷牙法、漱口法、牙膏混合法、专业牙科辅助法。
1、刷牙法：
将少量苏打粉与清水调成糊状，用软毛牙刷蘸取后轻柔刷牙2分钟，每周使用不超过3次，避免损伤牙釉质。
2、漱口法：
半茶匙苏打粉溶于温水，含漱30秒后吐出，可中和口腔酸性环境，减少牙菌斑附着。
3、牙膏混合法：
日常刷牙时在牙膏上撒少量苏打粉，增强摩擦去渍效果，适合咖啡茶渍等外源性着色。
4、专业牙科辅助法：
牙医可能采用含苏打粉的喷砂抛光技术，配合专业设备可安全去除深层色素沉积。
使用苏打粉后建议用含氟牙膏再清洁，长期使用需监测牙釉质状态，敏感牙齿慎用并咨询牙医。

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