权威问答
缺钙的表现主要有肌肉痉挛、手脚麻木、牙齿松动、骨质疏松等症状，严重时可出现骨折或抽搐。
低钙血症导致神经肌肉兴奋性增高，常见小腿抽筋或眼睑跳动。日常可通过增加乳制品摄入补充钙质，必要时遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等药物。
血钙不足影响神经传导功能，表现为四肢刺痛或蚁走感。建议多晒太阳促进维生素D合成，严重者可选用维D钙咀嚼片、牡蛎碳酸钙胶囊、醋酸钙颗粒等补钙制剂。
长期缺钙导致牙槽骨密度降低，可能出现牙齿移位或脱落。需定期检查骨密度，临床常用阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸配合钙剂治疗。
钙流失引发骨微结构破坏，易发生椎体压缩或髋部骨折。需进行双能X线骨密度检测，除基础钙剂外可能需联用唑来膦酸注射液、鲑降钙素鼻喷剂等抗骨吸收药物。
日常建议每日摄入300毫升牛奶或等量酸奶，配合深绿色蔬菜及适量坚果，避免过量饮用咖啡或浓茶影响钙吸收。
2025-11-17
2025-11-17
