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女的排卵期一般是什么时间

女，37岁

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女的排卵期一般是什么时间

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冷启刚主任医师山东省立医院

女性排卵期一般在月经周期的第14天左右，实际时间受到月经周期长度、激素水平、生活习惯、健康状况等多种因素的影响。
1、月经周期
排卵通常发生在下次月经来潮前14天，月经周期规律的女性排卵期相对固定。
2、激素水平
促黄体生成素和雌激素水平升高会触发排卵，激素分泌异常可能导致排卵提前或推迟。
3、生活习惯
长期熬夜、过度节食、剧烈运动等不良生活习惯可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵异常。
4、健康状况
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能干扰正常排卵，表现为排卵期不规律或排卵障碍。
建议通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测等方法准确判断排卵时间，保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常排卵功能。

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