骨折后可以适量吃韭菜,韭菜富含维生素K和钙质有助于骨骼修复,同时可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物促进愈合。建议在医生指导下结合饮食与药物干预。
韭菜含维生素K可促进钙沉积,但需控制摄入量避免胃肠刺激。
牛奶中钙磷比例适宜,每日300毫升可补充骨骼修复所需原料。
西蓝花富含维生素C和矿物质,有助于胶原蛋白合成。
黑芝麻含钙量高,研磨后更利于吸收,建议每日一小勺。
用于钙质补充,需配合维生素D促进吸收,肾功能不全者慎用。
抑制破骨细胞活性,适用于骨质疏松性骨折,须空腹服用。
活性维生素D制剂,调节钙磷代谢,需定期监测血钙浓度。
用于急性骨痛缓解,需皮下或肌肉注射,过敏体质禁用。
骨折恢复期应保持均衡饮食,避免烟酒及过量咖啡因摄入,定期复查骨愈合情况。