跟骨滑囊炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液等方式治疗。跟骨滑囊炎通常由慢性劳损、外伤刺激、感染因素、代谢异常等原因引起。
减少足跟部活动,避免穿硬底鞋,使用足跟垫减轻局部压力。急性期可配合冰敷缓解肿胀疼痛。
超声波、冲击波等理疗可促进炎症吸收,红外线照射有助于改善局部血液循环。症状缓解后可进行跟腱拉伸训练。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛,严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。
对于积液明显的患者,可在无菌操作下穿刺抽吸滑囊液,必要时注入药物治疗。反复发作或保守治疗无效者需考虑手术切除滑囊。
日常应控制体重减轻足部负荷,选择宽松软底鞋,运动前后做好足部热身和放松。若症状持续加重或出现皮肤发红发热,应及时就医排查感染。