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脚浮肿怎么回事

女，38岁

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脚浮肿怎么回事

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刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

脚浮肿可能由长时间站立、盐分摄入过多、静脉功能不全、心脏疾病等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。
1、长时间站立
长时间保持直立姿势导致下肢静脉回流受阻，引发组织液积聚。建议间歇活动下肢，休息时抬高患肢高于心脏水平。
2、盐分摄入过多
高钠饮食造成水钠潴留，表现为晨起眼睑及足踝水肿。每日食盐量控制在6克以下，多进食香蕉、菠菜等富钾食物。
3、静脉功能不全
可能与静脉瓣膜损伤、深静脉血栓等因素有关，通常表现为傍晚加重、晨起减轻的凹陷性水肿。可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物。
4、心脏疾病
可能与心力衰竭、心包积液等因素有关，通常伴随呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂改善症状。
日常避免久坐久站，睡眠时垫高下肢，若水肿持续超过一周或出现胸痛、尿量减少需及时就医。

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