退行性骨关节病可能由年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传因素等原因引起,可通过控制体重、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
关节软骨随年龄增长逐渐退化变薄,关节液分泌减少。日常可通过低强度运动如游泳、骑自行车延缓退化,无须特殊治疗。
长期重复性动作或过度负重导致关节磨损。减少爬楼梯、下蹲等动作,使用护膝等支具保护关节。
体重超标增加关节负荷,加速软骨破坏。需通过饮食调整和运动减轻体重,目标BMI控制在24以下。
部分患者存在COL2A1基因突变,导致软骨基质合成异常。可能与关节僵硬、晨起疼痛等症状有关,可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
建议适量补充钙质和维生素D,避免关节受凉,疼痛急性期可使用拐杖分担负重。