权威问答
颈椎腰椎疾病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎腰椎疾病通常由不良姿势、慢性劳损、椎间盘退变、脊柱结构异常等原因引起。
避免长时间低头或久坐，保持正确坐姿和站姿，适当进行颈部腰部拉伸运动，使用符合人体工学的办公设备。
通过热敷、冷敷、牵引、按摩、针灸等方法缓解疼痛和肌肉紧张，改善局部血液循环，增强肌肉力量。
可使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松，营养神经药物如甲钴胺等缓解症状。
对于严重椎间盘突出、椎管狭窄或神经压迫病例，可考虑椎间盘切除术、椎体融合术等手术方式。
建议保持规律运动，控制体重，避免提重物和剧烈运动，睡眠时选择合适高度的枕头和硬板床。
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