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肩膀一边高一边低

男，28岁

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肩膀一边高一边低

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肩膀一边高一边低可能由不良姿势、脊柱侧弯、肌肉失衡、先天性骨骼畸形等原因引起。
1、不良姿势
长期单侧背包或伏案姿势不正会导致肌肉紧张度不对称，建议调整坐姿并定期做肩部放松运动。
2、脊柱侧弯
可能与青少年发育异常或神经肌肉疾病有关，通常伴随背部疼痛，需通过矫形支具或物理治疗干预。
3、肌肉失衡
单侧肌肉劳损或萎缩会导致两侧肌力不均，表现为活动时疼痛，需进行针对性康复训练改善。
4、骨骼畸形
先天性半椎体等发育异常需影像学确诊，严重者可能需要手术矫正，早期干预有助于改善预后。
日常注意均衡负重，避免长时间维持单一姿势，青少年建议定期进行脊柱健康筛查。

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