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饭后血糖多少是正常值

女，57岁

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饭后血糖多少是正常值

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

饭后血糖正常值一般控制在3.9-7.8毫摩尔/升，具体数值可能受到测量时间、饮食结构、个体差异、基础疾病等因素的影响。
1. 测量时间
餐后血糖通常以餐后2小时为准，此时血糖应回落至正常范围，过早或过晚检测可能影响结果准确性。
2. 饮食结构
高碳水化合物饮食可能导致血糖短暂升高，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等帮助稳定血糖。
3. 个体差异
孕妇或老年人等特殊人群的血糖标准可能存在轻微差异，需结合临床评估制定个性化参考范围。
4. 基础疾病
糖尿病患者或胰岛素抵抗人群的餐后血糖目标值可能调整至更高范围，具体需遵医嘱执行。
建议定期监测血糖并记录数据，若多次超出正常范围或伴随多饮多尿等症状，应及时就医进行糖耐量试验等进一步检查。

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