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刚发现糖尿病怎么治疗

女，43岁

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刚发现糖尿病怎么治疗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

刚发现糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。
2、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性。
3、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，根据血糖波动情况调整治疗方案。
4、药物治疗
二甲双胍可作为一线药物，阿卡波糖适用于餐后高血糖，格列美脲可刺激胰岛素分泌，具体用药需遵医嘱。
建立规律作息，戒烟限酒，每3个月检测糖化血红蛋白，出现多饮多尿加重或体重骤降需及时复诊调整方案。

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