权威问答
低血糖患者应注意监测血糖、规律饮食、随身携带糖类食品、避免空腹运动。低血糖可能由药物过量、饮食不规律、胰岛素瘤、肝肾功能异常等原因引起。
定期使用血糖仪检测血糖水平，尤其在用药后或出现心悸、出汗等预警症状时。建议记录血糖波动规律，及时调整治疗方案。
每日定时定量进食，保证碳水化合物摄入，可采取少量多餐方式。两餐间可适当补充坚果、酸奶等缓释能量食物。
随身备有葡萄糖片、方糖等速效糖类食品，发作时立即服用15-20克糖分。症状未缓解需重复补充并就医。
运动前1小时需进食碳水化合物，避免清晨空腹活动。酒精会抑制肝糖原分解，饮酒前后需加强血糖监测。
建议选择升糖指数适中的燕麦、全麦面包作为主食，必要时可遵医嘱使用阿卡波糖、格列美脲等调节血糖药物。出现频繁低血糖需排查胰岛素瘤等器质性疾病。
2025-09-01
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